(Hormon)tests
Ob Speichel-, Urin- oder Stuhltest. Mit den heutigen Möglichkeiten kann man viel herausfinden, gerade wenn es etwa z.B. um Hormone oder die Darmbesiedlung geht. Finde hier qualitativ hochwertige und aussagekräftige Tests, um noch spezifischere Antworten auf deine gesundheitlichen Probleme zu bekommen.
Must haves
11 Dinge die ich immer dabei habe und 11 Dinge die in in meinem Zuhause nicht fehlen dürfen. Vielleicht findest du ja die ein oder andere kleine Anregung oder hast einen AHA Moment, weil dun daran noch nicht gedacht hast ;)
Bücher, Podcasts + mehr
Hier findest du informative Bücher speziell in Bezug auf Frauengesundheit bzw. Frauenheilkunde und spannende + lustige Podcasts.
Meditation x Calm
Meine wichtigsten Tools wenn es um Gelassenheit und innere Ruhe geht. Was du brauchst und welche App mich auf meiner Meditationsreise bisher unterstützt hat.
Clean Cosmetics
Auf meine Haut kommt (fast) nur Wasser. Ich achte sehr auf Qualität und Siegel, wenn es um kosmetische Pflegeprodukte geht. Was ich persönlich verwende:
Gesundheits - "Goodies"
Meine Goodies in Sachen Entspannung und allgemeine Gesundheit, ob selbst angewandt oder beim Spezialisten.
Cellagon
Schon seit über 10 Jahren verwende ich die Produkte von Cellagon. Vor allem das Mikronährstoffkonzentrat T.Go + das Eiweißpulver. Die Produkte von Cellagon stehen auf der ´Kölner Liste´, sind dementsprechend von höchster Qualität + biologisch.
Du hast Interesse an den Produkten? Dann melde dich ganz unverbindlich bei mir.
Vitamine + Mineralstoffe + Ylumi
Hier findest du eine Liste der Vitamine + Mineralstoffe, welche ich persönlich zu mir nehme, weil ich sie als wichtig erachte.
Ich lege großen Wert auf Qualität, Art der Herstellung + hohe Bioverfügbarkeit.
Bitte sprecht vorher mit eurem Arzt oder HP über die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln, denn jeder Körper funktioniert anders!
"Superfoods"
Diese Superfoods liebe ich aufgrund ihrer Wirkrichtung, ihrer "Superkräfte" oder ihres Geschmacks. Du findest hier meine Lieblinge für Smoothies, Porridge, Bowls + Co.